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辅食添加居然还有这些讲究?成都育儿嫂培训

发布时间:2020-10-14 16:53:34

随着宝宝的长大,单纯的母乳喂养已经满足不了宝宝生长发育的需要,这时候姐姐们就需要给宝宝添加乳制品以外的其他食物


但宝宝的辅食添加可不能随随便便,不合理的喂养会导致宝宝出现消化和免疫方面的问题。

辅食添加居然还有这些讲究?

01、加辅食的时间

每个宝宝的生长发育情况不同,没有具体的加辅食的时间。一般来说在宝宝4-6个月左右时,可以开始添加辅食,因为这个时候宝宝的消化器官发育相对比较完善了,可以消化一些除了母乳之外的食物。

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02、第一次辅食加什么

刚开始添加副食的时候不可以添加的太多,辅食也不能太干,最好是先给孩子以半流质的食物为主,比如是一些粥,做一些米糊,或者水果糊,这些都是给宝宝吃的。辅食以蒸的为主,这样的营养价值会高一些,比如说鸡蛋黄、芙蓉蛋等。

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03、辅食加多少

许多新上户的姐姐们可能会发现,刚开始给宝宝加辅食的时候,无论你怎么喂,大多数辅食都进不到宝宝嘴里,其实这是很正常的。正确的一个辅食添加流程应该是从每天一次,每次1~2勺食物糊开始,然后喂奶。如果宝宝愿意吃,可以多喂一点,但应该以奶为主,等宝宝适应后,再逐渐增加分量。

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04、加辅食的原则

①由一到多:每次只添加一种新食物,作好记录。每新增一种食物需要观察3~5天,了解宝宝是否适应。如果宝宝出现湿疹、腹泻、呕吐等情况,可能是宝宝对这种食材过敏,须及时停止喂养,并做好记录,待状况消失后再从小量开始尝试。若仍出现同样的不良反应,应尽快咨询医生,确认是否食物过敏。


②由稀到:从质地细腻的辅食开始添加。刚开始宝宝还没有长出牙齿,因此泥糊状食品更适合宝宝吞咽(如米粉、菜泥、肉泥等),再逐渐过渡到半固体或固体食物(如烂面、肉末、碎菜、软饭、等)。根据宝宝的生长发育特点不断改变辅食质地稠度,以适应宝宝胃肠道和咀嚼能力的发展。

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③由细到粗:7~9月龄婴儿的辅食质地,应从刚开始的泥糊状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。10~12月龄的婴儿的辅食质地应该比前期加厚、加粗,带有一定小颗粒,并可尝试块状的食物。


辅食添加对于宝宝来说非常的重要,但是大家千万不要有陷入一个误区,认为宝宝吃辅食更有营养,就让宝宝多吃辅食,日常还是要保证相应的喂奶量,再加上辅食的营养均衡,才会更加有利于宝宝的生长发育的噢!