咪嘛教育教你如何判断产后子宫恢复好不好，产后子宫复旧不良的产后妈妈，不仅会导致恶露长久不净，还会引发一系列妇科疾病，给身体造成长期困扰。因此，产后一定要重视子宫恢复问题。

​睡眠问题，成为新妈妈的心头大患，应该如何解决呢？今天就让咪嘛教育俩为大家分享一下，我们在月子期间怎么调整自己的睡眠时间以及怎么拥有更好的睡眠！

成都产后恢复培训中心-成都咪嘛月嫂教你击退妊娠纹小技能，怀孕24周以后胎儿进入快速生长期，子宫的增大导致皮肤的过度牵拉，使得皮肤胶原纤维和真皮弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹。

每天带娃、做饭做家务……累得半死了，但看到肚子的赘肉，还是想狠下心来做运动。这样做到底对不对？需要注意什么吗？今天咪嘛教育就来为大家讲解一下我们在产后做哪些修复运动比较好呢？

生化汤主要由中药制成.其中当归可以养血补血,川芎可以行血、活血,而桃心则可以破血化淤,整个方子的目的就是养血活血、产后补血、祛恶露。妈妈生完宝宝能喝生化汤吗?让咪嘛教育成都产后恢复培训老师告诉你吧.

许多妈妈生完孩子后,最关注的就是宝宝的健康,却偏偏忽视了自己的.结果等到生完孩子一两年后，只能感慨“生完孩子老得快.”今天就由咪嘛教育成都产后恢复培训​老师带你一起去了解一下生孩子是否会影响体质.

很多妈妈在出月子后就开始逐渐恢复了护肤品的使用，且不论这好不好会不会对宝宝有何影响，今天咪嘛教育成都产后恢复培训老师就要告诉大家的是使用过程中对妈妈造成的影响：

咪嘛教育培训老师发现，年轻女性发生奶结和乳腺炎的比例越来越高，原因多为现代女性的生活工作习惯导致没有及时喂养母乳，脑垂体受到抑制后减少了母乳的分泌，等到奶再胀时就无法流出来了，如果不及时护理和治疗，很可能会导致乳腺炎的发生，更引发乳腺癌，所...

生完孩子后，很多人都有过便秘的经历，这让很多产妇在身体上和心理上都感觉到不适。为什么产后会出现便秘的情况呢？产后长期便秘的话，对身体会不会有什么影响呢？我们又要如何应对产后便秘的问题呢？今天，就随着咪嘛教育成都产后恢复培训老师一起来了解一下...

女人身上最让人感到缠绵的莫过于头发了，一缕青丝随风飘起，万种风情不言而喻。古往今来，太多的女子将一头秀发视为珍宝，以秀发相赠是古代女子别样的旖旎深情，或飘逸或洒脱是现代女子对发型的孜孜追求，而脱发又是很多爱美女性绕不卡的梦魇