现在越来越多的宝妈流行做产后修复了，产后修复的所有项目基本都会提到腹直肌修复这个概念。今天我们就来讲讲腹直肌修复到底是什么。

现在越来越多的宝妈流行做产后修复了，但是产后修复的项目有很多，是不是每一样都要做呢？而做一个项目的价格就非常昂贵，做完全部项目，那岂不是需要很多钱？有必要每一个都做吗？

一句话请各位宝妈牢记：你用了将近一年怀孕，身体经过了一年的巨大变化，也要给它同样的时间去恢复才合理。

生完孩子，妈妈的身体会发生了很大的变化。除了变胖，还包括一些意想不到的事情：腰背痛、阴道松弛、骨盆痛，甚至还有漏尿这样令人尴尬的事。

中国人生完孩子都讲究坐月子，月子里有很多的讲究，按照老一辈的习俗，月子里不能出门见风，不能看书，不能洗澡洗头，不能这不能那。而在月子里最要注意的也是最重要的就是饮食，现在叫月子餐。那么姐们们应该为产妇准备什么样的月子餐呢？

现在产后修复作为最热门的行业之一，很多产后妈妈都会去做。一般做产后修复主要是指骨盆修复，腹直肌修复和盆底肌修复。今天咪嘛教育要讲的是产后修复必做的一个项目，又称盆腔闭合术。

无论是顺产还是剖腹产的宝妈，经历十月怀胎和生产过程后，身体都迫切需要恢复。适当的产后恢复方法，不仅可以让宝妈们尽快恢复身体，还有利于调整体型。作为专业的母婴护理师、产康师，大家都应该帮助宝妈做好产后恢复。

很多刚生产完的宝妈，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是吃饭、喂奶、睡觉时，经常会大汗淋漓，稍微不注意，就会着凉感冒。这是生病了吗？这时月嫂该怎么护理呢？接下来就跟着成都月嫂培训学校-咪嘛教育一起来学习一下吧！

我们都知道，剖宫产的妈妈会留下伤口，如果护理不当，细菌进入伤口，就可能发生感染。约有3-15％的女性剖宫产伤口出现感染。而一个有产康经验的月嫂可以帮宝妈大大降低这种风险。今天产后康复培训中心-咪嘛教育就给大家讲解一下剖宫产伤口护理必备方法

一般新妈妈生产完一个月左右，即可完全排尽，但也有少部分妈妈持续时间较长，此时除了要去医院检查具体原因以外，还要配上产后科学的护理方法。