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2~6个月宝宝被动操-月嫂阿姨们都收藏了!成都月嫂培训公司

发布时间:2019-11-12 10:42:31

婴儿被动操,锻炼宝宝的体格,促进宝宝的大脑发育,强身健骨,增强免疫力,促进新陈代谢,让宝宝吃的好,睡的好,促进亲子感情。每天做几分钟被动操,月嫂阿姨们注意啦,只适用于2~6个月的宝宝。

1. 两手胸前交叉

婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿的手掌内,让婴儿握拳。两臂左右张开,两臂胸前交叉,要注意动作要轻柔。

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2. 伸屈肘关节

预备好姿势,向上弯曲左臂肘关节,还原。向下弯曲右臂肘关节,还原。注意伸直时不要用力。

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3. 肩关节运动

预备好姿势,握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作,握住婴儿右手做与左手相同的动作。注意动作要轻柔舒缓,不要用力强迫宝宝做动作。

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4. 伸展上肢运动

预备姿势同上,双手想外展平,双手前平举,掌心相对,距离遇见同宽,双手胸前交叉,双手向上举过头,掌心向上,动作轻柔。

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5. 伸屈裸关节

预备姿势(婴儿仰卧,母亲在左,手握住脚踝,右手握住脚掌,把拇指放在婴儿脚背距离脚趾头处。)向上屈伸左侧踝关节,向下还原。注意动作一定要轻柔,婴儿的腿屈至腹部时,母亲要稍用力。

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6. 两腿 轮流伸屈

婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿两下腿,交替伸展膝关节,做踏车似的动作。左腿屈缩到腹部,伸直,右腿同左。注意宝宝屈膝时,母亲要用力,伸直时动作要轻柔。

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7. 下肢伸直上举

预备姿势(婴儿仰卧,两腿伸直平放,母亲两手掌心向下,握住婴儿两膝关节)将两肢伸直上举90度,慢慢还原。注意两下肢伸直上举时臀部不能离开平面,动作要轻缓。

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8. 转体翻身

预备姿势(婴儿仰卧,母亲一手扶住婴儿胸部,一手垫于婴儿背部)从仰卧体为侧卧或从仰卧到俯卧再转为仰卧。注意婴儿回旋时,以婴儿的股关节为轴心转动,母亲的动作要轻缓。

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注意事项:适宜的室温(25℃±)。安全的平台(床上或铺有毛毯、地垫的地上)。餐后1小时或在日光浴时,大小便之后进行。每日1-2次,每次15分钟左右。最好裸体或着宽松轻便的单衣。随时注意婴儿的表情反应,时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。

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